Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2234 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 130,53g | Węglo: 164,79g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Banan, Kawa z Mlekiem. Lunch: Banan, Heinz Sos Czosnkowy, Ziemniaki Smażone, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Obiad: Cukier, Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Whisky, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Heineken Piwo , Slodka Bulka. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|