Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 94,29g | Białk: 204,03g | Węglo: 122,28g.
Przed Śniadaniem: Snickers Сникерс, Прайм Стар Кантучини. Śniadanie: Масло Сливочное 62%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карпаччо из Курицы, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Карпаччо из Курицы, Яичный Белок, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Приготовленный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Obiad: Диадар Отруби Пшеничные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Kolacja: Красное Яблоко, Магнит Слива, Отруби Ржаные, Сироп Маракуйя, Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|