Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 25,45g | Węglo: 120,17g.
Śniadanie: Ekogram The Real Sweet Dream- Słodki Sen, Truskawki, Mlyny Stoiław Płatki Owsiane Górskie Extra, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Banan, Truskawki. Obiad: Leczo z Kiełbasą, Kajzerka. Przekąski/Inne: Tastino Wafle Rodzinne Z Kremem Kakaowym. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczeni - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|