Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 65,19g | Białk: 62,22g | Węglo: 74,90g.
Śniadanie: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa z Mlekiem, Szczypiorek, Młode Dymki, Oliwa z Oliwek, Sałata, Skórka z Cytryny, Rzodkiewka, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Kawałek Lekko Solonego Masła, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Cheddar, Ser Feta, Awokado. Lunch: Sałata, Koncentrat Pomidorowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Cheddar, Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste. Obiad: Ser Parmezan (Tarty), Masło, Brokuły (Pędy, Mrożone), Kalafior, Pieczarki Smażone, Klopsiki Wieprzowe. Przekąski/Inne: Ananas, Mandarynki . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|