Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 86,62g | Białk: 151,96g | Węglo: 239,43g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Krakus Pasztet Klasyczny, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Ogórek (Obrany), Chleb Orkiszowy, Miód. Lunch: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa, Go On Protein 33% Salted Caramel, Banan, Cukier. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Kapusta Pekińska, Winiary Majonez, Piątnica Śmietana 12%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Oliwa z Oliwek, Jajko. Przekąski/Inne: Daktyle Medjool, Herbatniki, Arbuz. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|