Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
133,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 43,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 55,07g | Białk: 106,63g | Węglo: 199,73g.
Śniadanie: Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Banan. Lunch: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Finuu Masło Klasyczne, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa (50g). Obiad: Robico Kefir 1,5%, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Sokołów Sokoliki, Chleb Pszenno-Żytni, Finuu Masło Klasyczne, Biedronka Polędwica Drobiowa. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|