Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 54,97g | Białk: 89,66g | Węglo: 83,07g.
Śniadanie: Kukurydza, Ogórki Konserwowe, Młode Dymki, Cebule, Oliwa z Oliwek, Rzodkiewka, Pomidory, Sałata, Awokado, Ser Feta, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Lunch: Młode Dymki, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Cheddar, Tosty z Białego Chleba. Obiad: Czosnek, Zott Jogurt Grecki, Ser Parmezan (Tarty), Filet z Kurczaka, Cukinia. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Mandarynki, Ananas. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|