Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 38,23g | Białk: 47,08g | Węglo: 153,95g.
Śniadanie: Włocławek Ketchup Pikantny, Szynka z Kurczaka, Drosed Podlaski Pasztet z Pomidorami , Lipiński Chleb 7 Nasion . Lunch: Kinder Kinder Czekolada , Mlekpol Mleko 3,2%. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Knorr Fix Świderki z Kurczakiem w Sosie Serowym, Czosnek, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Szpinak, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Przekąski/Inne: Włocławek Ketchup Pikantny, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Lipiński Chleb 7 Nasion . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|