Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2897 kcal
|
Tłusz: 132,21g | Białk: 237,77g | Węglo: 193,39g.
Przed Śniadaniem: Chikalab Chikabar Tiramisu. Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 15%, Масло Сливочное 62%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Сулугуни, Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Drugie Śniadanie: Красное Яблоко, Сироп Маракуйя, Сироп Шоколад с Вишней, Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Podwieczorek: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кетчуп Калининградский Традиционный, Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Квашеная Капуста, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 15%, Масло Сливочное 62%, Карпаччо из Курицы, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Przekąski/Inne: Ванильное Мороженое, Клубника, Магнит Банан, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|