|
Continuing back down the slope after the big eatin' Memorial Day weekend. 241.9 lbs.
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 37,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
597 kcal
|
Tłusz: 3,20g | Białk: 25,32g | Węglo: 130,27g.
Śniadanie: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast. Lunch: Carrots. Obiad: Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Sweet Cherries. Przekąski/Inne: Apples, Bananas. więcej...
|
|
2976 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|