Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 163,95g | Węglo: 59,35g.
Śniadanie: Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хороший День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Хороший День Миндаль Жареный с Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
1512 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|