Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 77,01g | Białk: 74,16g | Węglo: 60,60g.
Śniadanie: Jajko Sadzone, Rzodkiewka, Pomidory, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Masło, Biała Kiełbasa. Lunch: Ser Gouda, Pikok Fuet Hiszpański, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Pudliszki Kukurydza Konserwowa. Obiad: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Gotowany Kalafior (z Surowego), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi strikesagain
|