Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 57,73g | Węglo: 59,51g.
Śniadanie: Zielona Sałata, Cebule, Ser Cheddar, Jajko Gotowane, Kiełbasa Podwawelska, Guacamole, Chleb Biały. Lunch: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Cebule, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Ogórki Konserwowe, Zielona Sałata, Łosoś. więcej...
|
|
1908 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|