Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 85,55g | Białk: 89,30g | Węglo: 207,46g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajecznica, Chleb Biały, Szczypiorek. Lunch: Arbuz. Obiad: Kania Prażona Cebula, Puree Ziemniaczane, Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Masło, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: Arbuz, Caprisse Cukierki do Żucia, Masło, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Chleb Biały, Ser Feta, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Majonez, Jajko Gotowane, Arbuz, Babka Piaskowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|