Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 109,59g | Węglo: 218,85g.
Lunch: Pomidory, Piekarnia Familijna Chleb Graham, Szynka z Kurczaka, Ser Gouda. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Kapusta, Ziemniaki, Kier Przecier Pomidorowy, Marchewki, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Cukier, Masło, Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna , Kraft Oreo, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|