Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 66,91g | Białk: 77,70g | Węglo: 229,97g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Творог, SPAR Булочка с Изюмом, Curtis Чай Зеленый, Вода. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, Пицца Суши Вок Пицца Деревенская. Obiad: Малиновое Варенье, Творог, Сыр Домашний, Дым Дымыч Колбаса Пражская, SPAR Булочка с Изюмом, Кофе. Przekąski/Inne: Вода, Хлебница Ромовая Баба, Травяной Чай. więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 17 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 44 minut, Spanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|