Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2236 kcal
|
Tłusz: 121,68g | Białk: 89,30g | Węglo: 192,56g.
Śniadanie: Tost z Szynką i Serem. Lunch: Herbata z Cukrem , Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Storck Merci, Jajko Gotowane. więcej...
|
|
1566 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|