Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 37,55g | Białk: 110,92g | Węglo: 121,16g.
Śniadanie: Ehrmann Columbian Coffee Pudding, Borówka Amerykańska. Lunch: Bergio Szynka Konserwowa, Olej Roślinny, Biedronka Chleb Słonecznikowy, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidory. Obiad: Oliwa z Oliwek, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Szpinak Rozdrobniony. Przekąski/Inne: Lidl Brzoskwinia UFO, Snickers Crisp. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|