Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 71,42g | Białk: 88,88g | Węglo: 143,44g.
Śniadanie: Ser Feta, Cebule, Ogórek Kiszony , Pomidory, Masło, Bagietka. Lunch: Masło, Kiełbasa Podwawelska, Ser Cheddar, Chleb Biały. Obiad: Zott Jogurt Grecki, Zielona Sałata, Ogórek (Obrany), Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Filet z Kurczaka, Kalafior, Czosnek. więcej...
|
|
1883 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|