Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 21,92g | Białk: 29,36g | Węglo: 135,57g.
Śniadanie: Pizza z Serem na Grubym Cieście . Lunch: Gruszki. Obiad: Food House Wegańskie Spaghetti z Sosem Bolognese. Przekąski/Inne: Bakalland Daktyle Suszone, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Miękkie Tofu Silken. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Joasia123456
|