Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 45,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 119,41g | Białk: 224,52g | Węglo: 29,71g.
Śniadanie: Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake, Coffee, Cream (Half & Half), Water. Lunch: Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets, Primo Taglio Hot Pepper Jack Cheese, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Egg, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Obiad: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steak, Vodka, Whiskey, A&W Diet Root Beer (Can), Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. Przekąski/Inne: Nutricost Boron, Daily Multicap, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Vitamin D3 5000 IU, MK-7 Vitamin K2, Navitas Naturals Cacao Nibs, Hunza Gold Apricot Kernels, Sub-Lingual B-12 Tab, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine, Microingredients Tribulus 100:1 Powder, Zhou Thyroid Support with Iodine, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|