Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 47,20g | Białk: 77,13g | Węglo: 118,17g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Kukurydza, Cebule, Pomidory, Ogórki Konserwowe, Zielona Sałata, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Grzanki, Spaghetti, Weight Watchers Chicken Soup. Obiad: Masło, Ser Cheddar, Mieszane Warzywa (Mrożone). Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|