Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 31,29g | Białk: 150,48g | Węglo: 92,05g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, печенье овсяное. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Баклажан, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. Przekąski/Inne: Абрикос, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. więcej...
|
|
1422 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|