Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 42,35g | Białk: 36,95g | Węglo: 175,46g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Ekogram The Real Sweet Dream- Słodki Sen, Mlyny Stoiław Płatki Owsiane Górskie Extra, Truskawki. Lunch: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Truskawki. Obiad: Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem. Przekąski/Inne: Pomidory, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Kajzerka, Ciasto z Marchwi bez Lukru. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
XD - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|