Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 48,19g | Białk: 84,51g | Węglo: 147,51g.
Śniadanie: Ser Edamski, Chleb Pszenno-Żytni, Pudliszki Ketchup Pikantny, Roleski Musztarda Sarepska, Sokołów Sokoliki. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Basmati, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Obiad: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny , Jajko na Twardo, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Przekąski/Inne: Danone Danio z Kawałkami Czekolady, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|