Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 49,86g | Białk: 42,78g | Węglo: 178,74g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Biedronka Ser Mozzarella, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni. Lunch: Leczo z Kiełbasą. Obiad: Kulki Mocy, Pierogi z Truskawkami, Arbuz. Przekąski/Inne: Banan, Bakalland Daktyle Suszone. więcej...
|
|
1539 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|