Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 40,69g | Białk: 101,10g | Węglo: 257,36g.
Śniadanie: OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Lunch: Alesto Nerkowce, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Szynka z Kurczaka, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Truskawki, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Banan, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Alesto Nerkowce, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Obiad: Czerwona Papryka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Kapusta, Smalec, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Truskawki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|