Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 50,39g | Białk: 42,48g | Węglo: 82,19g.
Śniadanie: Gourmet Ser Półtwardy Z Niebieską Pleśnią Dorblu, Biedronka Jajka M , Wasa Sport. Lunch: Szubryt Kiełbasa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Pesto Biffi, Ser Kozi (Roladka Kozia Twarogowa Z Czosnkiem Bi Ziołami), Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Diamant Cukier Biały, Mlekovita Mleko 2,0%, Bakalland Figi Suszone. więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Орбитрэк - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|