Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2273 kcal
|
Tłusz: 187,03g | Białk: 127,26g | Węglo: 25,64g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Shirataki Ширатаки со Шпинатом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Урбеч Паста из Семян Кунжута, Соевый Соус (Тамари), California Gold Nutrition MCT Oil, Малаховский Мясокомбинат Грудинка, Яйцо Куриное, Котлеты Рыбные(Минтай)1, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Сало, Икра Грибная с Семенами Чиа1, SAN Креатин, Всаа Vlb1. Obiad: Колаген, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Лента Авокадо Хаас, Кабачок, Лента Грудинка Кремлевская, Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Окей Капуста Квашеная без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|