Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 14,03g | Białk: 20,40g | Węglo: 81,36g.
Śniadanie: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Ogórek (Obrany), Pilos Twaróg Wędzony. Lunch: Banan, Arbuz. Obiad: Zupa z Soczewicy. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Joasia123456
|