Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 68,65g | Białk: 69,75g | Węglo: 169,09g.
Śniadanie: Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Oskroba Pumpernikel, Pilos Serek Wiejski Lekki, First Nice Baton Orzechy z Czekoladą. Lunch: Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, First Nice Orzechy z Miodem. Obiad: Koktajl Truskawkowy, Lidl Makaron Penne w Sosie Paprykowo-Śmietanowym z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Sokołów Mielonka Wieprzowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Gotowane Marchewki. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi strikesagain
|