Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2263 kcal
|
Tłusz: 66,92g | Białk: 169,58g | Węglo: 236,71g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Certossa Friselle di Altamura Integrali. Obiad: Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lindt Cioccolato Fondente 85%. Przekąski/Inne: Myprotein Brownie Proteici. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|