Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 60,81g | Białk: 98,71g | Węglo: 41,48g.
Śniadanie: Pomarańcze, Kawa (Parzona z Fusów), FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Lunch: Jajko. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Wątróbka Drobiowa. Przekąski/Inne: Heinz Sos Curry Mango, Jajko, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Amerigo Szprot w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
chodzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 25,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|