Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4067 kcal
|
Tłusz: 119,54g | Białk: 218,10g | Węglo: 523,44g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców , Rodzynki, Banan, Płatki Owsiane. Lunch: Ketchup, Ser Parmezan (Tarty), Sos Pomidorowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Gustobello Spody do Pizzy . Obiad: Ketchup, Vital Fresh Smoothie Jabłko Gruszka Szpinak, Pomarańcze, Winogrona, Mlekovita Masło Klarowane, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Culineo Sos Boloński, Mięso z Piersi Indyka, Mlekovita Masło Klarowane, Cebule. Przekąski/Inne: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Bułka Codzienna, Mlekovita Masło Klarowane, Cebule, Mięso z Piersi Kurczaka. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|