Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 63,90g | Białk: 108,61g | Węglo: 149,89g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Томатный Соус, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Лук, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой). Obiad: Maltesers Maltesers, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Кефир 1%. Przekąski/Inne: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.zaitsieva.90
|