|
Startowa
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 75,91g | Białk: 68,15g | Węglo: 174,67g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Rzodkiewka, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko na Twardo. Obiad: Naleśniki z Serem. Przekąski/Inne: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Sante Masło Orzechowe Go On, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Mlekpol Mleko 3,2%, Bataty Pieczone. więcej...
|
|
2283 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina i 32 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 37 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|