Dziennik Kocik i Szkocik, 07 cze 20

Profil Kocik i Szkocik | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020

69 kg Do tej pory straciłeś: 0,9 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 czerwca 2020:

1170 kcal

Tłusz: 50,95g | Białk: 74,54g | Węglo: 101,72g. Śniadanie: Szarlotka z Kruchym Ciastem. Obiad: Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Przekąski/Inne: Zupa Botwinka. więcej...

1971 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Kocik i Szkocik

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Kocik i Szkocik, 07 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi Kocik i Szkocik