Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 38,99g | Białk: 104,67g | Węglo: 243,49g.
Śniadanie: Banan, Alesto Nerkowce, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Lunch: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Pomidory, Piekarnia Familijna Chleb Graham, Szynka z Kurczaka, Zott Mozzarella Light. Obiad: Ketchup, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Marchewki, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Krukam Krukers, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sernik. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|