Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 86,20g | Białk: 75,59g | Węglo: 144,74g.
Śniadanie: Masło, Miód, Awokado, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Jajko. Lunch: Zott Monte. Obiad: Pilos Ser Edam, Pastani Tagliatelle Marmurkowy, Masło, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Smaki Świata Chorizo Extra Pikantne. Przekąski/Inne: Alesto Pistacje Kalifornijskie bez Soli, Pilos Ser Gouda, Kraina Wędlin Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Zott Jogurt Naturalny, Cukier, Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 cze 20 przez użytkownika: asia.bach3
|
Jeszcze tydzień i zdam sprawozdanie :)
08 cze 20 przez użytkownika: Sylwoczka
|
08 cze 20 przez użytkownika: asia.bach3
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|