Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 56,29g | Węglo: 201,40g.
Śniadanie: Oskroba Drożdżówka z Budyniem , Black Energy Drink (Puszka), Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Sokołów Sokoliki. Lunch: Swojska Chata Pierogi Ruskie. Obiad: Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny , Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Jajko na Twardo, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Przekąski/Inne: Nestlé Kitkat (40g), Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|