Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2518 kcal
|
Tłusz: 95,17g | Białk: 127,23g | Węglo: 294,60g.
Śniadanie: Delikate Serek Wiejski, Czerwona Papryka, Jajecznica. Lunch: Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Winiary Sos Włoski, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Kraina Wędlin Żywiecka , Tesco Wafle Suche, Orzeszki Ziemne, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Biedronka Kefir Tola. Przekąski/Inne: Mrożone Maliny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|