Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2606 kcal
|
Tłusz: 51,20g | Białk: 172,47g | Węglo: 354,48g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Forte Friselle di Altamura Giganti, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. Obiad: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|