|
Fast day two of the week resulted in a new low, 235.0. Nice.
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 40,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
589 kcal
|
Tłusz: 12,64g | Białk: 46,63g | Węglo: 79,98g.
Śniadanie: Bananas. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Snow or Sugar Snap Peas, Celery, Carrots, Broccoli, Baked or Broiled Salmon. więcej...
|
|
2871 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 39 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|