Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 60,32g | Białk: 89,65g | Węglo: 90,55g.
Śniadanie: Słodka lub Twarda Gorzka Czekolada, Ser Parmezan (Tarty), Sos Pomidorowy, Mieszane Warzywa (Mrożone), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ser Kozi (Miękki). Lunch: Młode Dymki, Pomidory, Makrela Wędzona. Obiad: Ogórki Konserwowe, Rzodkiewka, Żółta Kukurydza, Zwykły Majonez, Zielona Sałata, Jajko Gotowane, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Przekąski/Inne: Czekolada, Kawa z Mlekiem, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|