Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2949 kcal
|
Tłusz: 110,09g | Białk: 121,73g | Węglo: 372,55g.
Śniadanie: Skyr Naturalny, Sante Nasiona Chia , Jagody Goji, Płatki Owsiane, Miód, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Banan, Go On Masło Orzechowe 100%. Lunch: KFC Longer, KFC Qurrito, KFC Strips , KFC Frytki (Małe), KFC Frytki (Duże). Obiad: Herbata z Cukrem , Pomidor Malinowy, Lovilio Mozzarella, Chleb Pszenny . Przekąski/Inne: Cukier, Kawa Espresso, Pilos Mleko 3,2%, Biedronka Lody Śmietankowe. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|