Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 90,71g | Białk: 59,67g | Węglo: 27,36g.
Śniadanie: Piątnica Śmietana 30%, Kawa Espresso. Obiad: Ocet, Galareta Wieprzowa. Przekąski/Inne: Wino Sauvignon Blanc. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|