Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 41,96g | Białk: 73,75g | Węglo: 66,02g.
Śniadanie: Musztarda, Koncentrat Pomidorowy, Pomidory Koktajlowe, Ogórki Konserwowe, Filet z Kurczaka, Ser Cheddar, 100% Pieczywo Pełnoziarniste Tostowane. Obiad: Sos Pieczarkowy, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ser Kozi (Miękki), Pomidory, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Słodka lub Twarda Gorzka Czekolada, Borówka Amerykańska, Krakersy (z Masłem Orzechowym). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|