Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 92,84g | Węglo: 224,85g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, Decomorreno Kakao, Alesto Nerkowce. Lunch: Zott Mozzarella Light, Pomidory, Szynka z Kurczaka, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Piekarnia Familijna Chleb Graham. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko, Ogórek (Obrany), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Truskawki, Jutrzenka Familijne Mocno Czekoladowe, Nesquik Płatki Nesquik, Magnum Almond, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|