Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 51,23g | Białk: 100,56g | Węglo: 216,14g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Alesto Nerkowce, Banan, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Lunch: Pomidory, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% bez Drożdży Słonecznik, Siemię Lniane, Płatki Owsiane, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Zott Mozzarella Light, Szynka z Kurczaka. Obiad: Winiary Sos Italia Cztery Sery, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Oreo Lody Oreo Popcorn. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|