Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 69,98g | Białk: 75,24g | Węglo: 205,33g.
Śniadanie: Сливы, Чернослив, Оливковое Масло, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Свекла Вареная. Lunch: Курага, Чернослив, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Кефир 3,2%. Obiad: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|